Behandlung

Erlernen Sie Strategien und Techniken, die Sie in Ihrem Alltag unterstützten. Die Verhaltenstherapie berücksichtigt biografische Erfahrungen, wird aber im Allgemeinen als Hilfe zur Selbsthilfe verstanden. Wir erarbeiten für Ihre individuelle Symptomatik, das passende „Werkzeug“.

Ein Therapiekonzept entwickelt zur Behandlung von chronischen Depressionen mit dem Fokus auf interpersonelle Schwierigkeiten. Durch die Erarbeitung sogenannter frühkindlicher Prägungen und deren Übertragung in der Gegenwart, können interaktionelle Schwierigkeiten sichtbar gemacht und anhand neuer Verhaltensmuster überarbeitet werden (korrigierte Lernerfahrung).

Vor allem bei sogenannten affektiven Erkrankungen (z.B. Angsterkrankungen oder Depressionen), fällt es Betroffenen schwer unangenehme Zustände anzunehmen. Stattdessen versuchen sie mit verschiedenen Techniken ihr Leid zu (ver-)meiden, wodurch dieses langfristig verstärkt und oft in sich aufrechterhalten wird. Akzeptanzbasierte Techniken, beschäftigen sich unter anderem mit den Themen Gegenwärtigkeit, Werten, Achtsamkeit und der Akzeptanz ungewollter und unangenehmer Gedanken, Gefühle sowie schädlicher Verhaltensmuster.

Ein Therapiekonzept, das für die Aufarbeitung biografischer Traumata konzipiert wurde, welche sich heute in starkem Leid und sogenannten dysfunktionalen Bewältigungsmodi präsentieren. Die Arbeit ist sehr emotionsfokussiert und besteht im Wesentlichen in dem Umgang mit verschiedenen inneren Anteilen. Unser Ziel ist der Aufbau eines gesunden Erwachsenen Modus, durch den Sie selbstwirksam und resilient Ihren Alltag bestreiten können.

Die dialektisch behaviorale Therapie wurde zur Behandlung von Patienten mit einer Borderline-Störung entwickelt. Neben Strategien zur Regulierung von Stress und Anspannung, legt die DBT ihren Schwerpunkt auf den Aufbau eines gesunden Selbstwerts und gesunden Beziehungen. Wir entwickeln gemeinsam Techniken, die es für Sie leichter machen mit starkem Impulskontrollverlust und hoher Emotionalität umzugehen.

Sie lernen den Autopiloten, dem wir in unserem Alltag und unseren gewohnten Mustern unterliegen, zu erkennen und lenken Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf das Hier & Jetzt. Dabei stehen Bedürfnisse und Emotionen der Patienten im Fokus.

Angelehnt an achtsamkeitsbasierte Verfahren, werden Entspannungs- und Imaginationsübungen durchgeführt, um Stress und Anspannungszustände gezielt zu reduzieren und selbstzentrierte Achtsamkeit zu praktizieren.